Plan alimentar pentru diabet și rezistență la insulină
Alimentația are un rol important în diabet și în rezistența la insulină. Nutriționistul-dietetician te ajută să alegi și să combini alimentele, să-ți împarți mesele peste zi și să înțelegi cum influențează ce mănânci glicemia — fără să renunți la plăcerea de a mânca.
Cum decurge
- Specialistul ține cont de tratamentul tău, de analize (glicemie, hemoglobină glicată) și de programul zilei.
- Primești un plan cu mese și gustări potrivite și recomandări pentru zilele cu activitate fizică.
- La urmărire, planul se ajustează în funcție de valorile glicemiei și de cum te simți.
Online sau la cabinet
- Online, prin apel video: consultația nutrițională se potrivește foarte bine la distanță — discutați obiceiurile, analizele și obiectivele, de acasă.
- La cabinet: unde specialistul o oferă, poți avea și măsurători (greutate, circumferințe, compoziție corporală).
- Între consultații poți trimite întrebări prin chat text.
Diabetologul decide tratamentul
Nu modifica și nu opri medicamentele sau insulina fără medicul diabetolog. Dacă ai valori ale glicemiei foarte mari sau foarte mici, confuzie, sete intensă sau stare de rău, cere imediat ajutor medical; în situațiile grave sună la 112.